The Illuminated Path - Ashana CD

Le CD de Ashana The Illuminated Path contient de la musique avec des mantras ainsi que des instructions écrites pour deux méditations puissantes de Kundalini Yoga qui vous aident à vous aligner avec vous-même et apportent une profonde expérience de guérison. Quand vous pratiquez ces méditations pour une période de 40 jours, votre volonté commence à voir votre propre transformation personnelle se déployer.

Selon les enseignements de Yogi Bhajan, 40 jours brise une habitude, 90 jours peut créer une nouvelle habitude, 120 jours fera que cette nouvelle habitude deviendra ce que vous êtes, et avec une méditation de 1000 jours vous expérimenterez la maîtrise.

La belle voix d’Ashana et l'Alchimie des bols de cristal dans son album de méditation The Illuminated Path vous guideront dans cette expérience de méditation et vous maintiendront sur le “chemin illuminé”.

Première Méditation: le Chemin Cristallin. Mantra Hari Nam Sat Nam
Asseyez-vous droit en posture confortable. Mettez vos mains paumes vers le bas avec la main droite sur la main gauche. Gardez les mains au niveau du centre du coeur. Les yeux sont concentrés sur le bout du nez ou 1/10ème ouverts. Chantez le mantra 3 fois sur une seule respiration et continuez 31mn:
Hari Nam Sat Nam Hari Nam Hari
Hari Nam Sat Nam Sat Nam Hari
La première partie de ce mantra aligne le puissant flux créatif de la vie (Hari Nam) avec votre identité personnelle et la destiné (Sat Nam). La seconde ligne aligne votre intuition avec votre intention, ainsi la main invisible de l'esprit soutient votre accomplissement. Cela ouvre votre éveil sur les choses positives et négatives qui peuvent vous éloigner de votre chemin essentiel. Cela vous donnera la force de trouver le joyau derrière le nuage. Cela vous amènera à vous défendre avec conscience et non pas par réaction ou menace. Cela vous aidera à mettre en place votre projet correctement, dépassant tout ce qui pourrait interférer ou vous arrêter. De cette façon, vous pouvez dépasser les défis et naviguer vers l'accomplissement. Quand vous êtes équilibré, vous pouvez dire et signifier, "Toute cette vie est Ton cadeau. La douleur et la tragédie sont aussi doux que le nectar.

Deuxième Méditation : La Lumière Guérissante. Mantra: Ra Ma Da Sa
Asseyez-vous en posture confortable. Placez vos mains sur la poitrine en position de prière. Les yeux sont fermés et tournés à l'intérieur et vers le haut, au point du troisième œil. Chantez le mantra – continuez pendant 31 mn :
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Le Mantra Ra Ma Da Sa vous aide à exploiter les énergies du soleil, de la lune, de la terre, et de l'esprit infini pour apporter une guérison profonde. Vous pouvez chanter ce Mantra aussi bien pour vous guérir vous même, ou pour envoyer de l'énergie guérissante à qui vous le souhaitez. Ce puissant mantra guérissant vous connecte à la lumière guérissante de l'Univers. Combiné avec ce Mudra centré, vous concentrez l'énergie du mantra dans votre corps pour une auto-guérison.

Les Artistes sur « The Illuminated Path » sont:
Ashana: Voix et chœur, Shanti Chimes, Alchemy Crystal Singing Bowls
Thomas Barquee: Claviers & Programmeur, Deuxième Voix
Simone Sello: Guitares Électrique et Acoustique
Sandip Chaterjee: Santur
Pankaj Mishra: Sarangi

Titres:

• The Crystalline Path Hari Nam Sat Nam (31:41)
• The Healing Light Ra Ma Da Sa (31:58)