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Release & Overcome - Snatam Kaur CD
Numéro: KH-463
Deux méditations avec instructions pour créer une transformation. La très belle version de Snatam Kaur du mantra Re Man Eh Bidh Jog Kamao pour transformer les défis en tremplins, et Aadays Tisay Aadays pour relâcher les peurs.
Meditations for Transformation la nouvelle série de Snatam Kaur, constitue une offrande magnifique à la communauté du yoga. Chaque album contient deux méditations de 31 minutes et une description détaillée du mudra utilisé lors de la pratique de la méditation.
Le but de Snatam Kaur en créant cette série était d'offrir les outils nécessaires à son audience pour amener une pratique méditative quotidienne dans leur vie.
La principale recommandation pour ces méditations est de les practiquer au moins pendant 40 jours consécutifs. Selon Yogi Bhajan, en 40 jours vous détruisez une habitude, en 90 jours, vous établissez une nouvelle habitude positive, et après 1000 jours, vous ferez l'expérience de la maîtrise. Crééz chez vous un espace sacré propice à la pratique de l'une ou de plusieurs de ces méditations.
Titres:
- Re Man Eh Bidh Jog Kamao (31 Min.)
- Aadaays Tisai Aadays (31 Min.)
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