Meditación para el Embarazo - Akasha Kaur

In her book Meditación para el Embarazo Akasha Kaur explains in detail how to perform beneficial breathing exercises, body postures, yoga exercises and mantras for pregnancy, which take only three minutes a day, and can be started anytime and until the day of birth.

Format: A4
326 pages, with many illustrations
Language: Spanish.

SPANISH DESCRIPTION:

La meditación promueve múltiples beneficios en la salud física y emocional. Dentro del vientre materno, los bebés son especialmente susceptibles a los estímulos que reciben de su madre, ya que durante el embarazo ella le transmite todo lo que percibe, hace y piensa, moldeando sus futuras emociones, mentalidad y habilidades.

Meditación para el Embarazo aborda con excepcional profundidad y sencillez la manera en que una madre puede iniciar la formación espiritual de su hijo, con sencillas rutinas que le permitirá compartir momentos de luminosidad, al tiempo que creará las bases de un futuro abundante en amor, seguridad y paz interior.

En estas páginas, Akasha Kaur explica detalladamente la forma en que se deben realizar ejercicios respiratorios, posturas físicas y mantras que requieren de solo tres minutos diarios para generar beneficios evidentes, que pueden iniciarse en cualquier momento y hacerse hasta el día del alumbramiento.

Con un estilo claro y ameno, Akasha Kaur nos enseña:

• las técnicas de Kundalini Yoga más adecuadas para el embarazo
• diferentes alternativas para reducir malestar
• cómo involucrar a los padres en la primera formación espiritual del bebé
• a elegir el mejor lugar y eliminar los temores relacionados con el parto; así como
• a disfrutar de la meditación en pareja.

Sin duda, Meditación para el Embarazo es la guía espiritual que toda futura madre espera. Sus consejos y rutinas permitirán que esta etapa de su vida sea un período de auto descubrimiento, superación y felicidad.

Akasha Kaur es Maestra de Kundalini Yogi desde 1994, se especializa en talleres de "Embarazo feliz" para futuras madres, cuyas enseñanzas se fundamentan en la ciencia de Humanología creada por Yogi Bhajan. Incansable, comparte día a día su experiencia a través de diversos medios. Es conferencista, expositora, entrenadora de maestros y practicante de Reiki.

Formato: A4
326 páginas, con muchas ilustraciones
Idioma: español

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