Kundalini Yoga for Mental Clarity - Gurutej Kaur DVD
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Mouvements enchaînés, respiration et mantras, ce DVD vous guide à travers une pratique quotidienne, simple et effective, pour dissoudre les blocages et cultiver la vitalité et l’équilibre mental. Selon la tradition du Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan, notre pouvoir mental dépend de la libre circulation de l’énergie à travers nos chakras.
Désormais avec ces séries d’exercices dynamiques vous pouvez avoir une pratique quotidienne adéquate pour créer ce flot énergétique à travers votre corps et faire l’expérience de niveaux plus élevés de lucidité et de conscience dans chaque domaine de votre vie.
Avec Gurutej Kaur, fondatrice et co-directrice du centre 3HO Yoga à Toronto, au Canada. Elle enseigne le Kundalini Yoga, le yoga pré- et postnatal et le Yoga pour femmes et enfants depuis plus de 33 ans.
Langue: anglais
Programme d'information/d'enseignement – Tous publics
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