Kundalini Yoga for Beginners and Beyond - Ana Brett & Ravi Singh DVD
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DÉSORMAIS: Concevez votre propre option MENU MATRICE d’entraînement!
Kundalini Yoga for Beginners & Beyond est un des premiers DVD de Ana Brett & Ravi Singh, il a représenté une étape importante dans le développement de leur propre style de yoga, comme l’une des nouvelles tendances les plus excitantes dans le yoga et le fitness.
Ce DVD comprend des exercices pour la flexibilité, pour la force, pour le souffle, pour le soulagement du stress, pour le soin du dos, entre autres : le tout avec une touche de plaisir!
Cet entraînement quotidien extraordinaire propose deux sets de 25 mn. à faire ensemble ou séparément:
Set un, Rise & Spine, vous aidera à conserver un dos sain et à élever votre énergie!
Set deux, présente une version originale et amusante des cinq exercices tibétains- pour rester souple, jeune et vital pour la vie!
Comprend aussi: premier souffle, méditation, profonde relaxation et une superbe bande sonore de Tom Carden.
Découvrez pourquoi la liste de clients de Ravi & Ana inclut Madonna, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, et les Red Hot Chili Peppers.
Ce DVD organisé en chapitres, avec le récent supplément Matrice vous permet de concevoir votre entraînement de base selon le temps dont vous disposez: choisissez et sélectionnez n’importe quel passage que vous souhaitez inclure à votre entraînement et suivez-les dans l’ordre que vous voulez. Ce DVD best-seller a tout ce dont vous avez besoin pour une remise en forme de haut niveau, pour la paix de l’esprit et pour donner un coup de pouce à votre vie !
- Démonstration: Ana Brett
- Langue: anglais
- Durée totale: 75 minutes.
- Programme d'information/d'enseignement - sans restriction d'âge
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