Kundalini Yoga with Gurmukh Kaur DVD
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Un entraînement revitalisant avec Gurmukh Kaur pour vous reconnecter avec la puissante énergie spirituelle que vous portez en vous. La fameuse enseignante de yoga Gurmukh mène cette inoubliable pratique et vous aide à réveiller votre esprit et votre potentiel.
Ces séries de set de Yoga d'auto-formation donnent à votre corps un entraînement actif et vous aident à développer la paix et la force intérieures. Ceci est une pratique de yoga pour vous aider à prospérer au milieu des défis du monde actuel rempli de stress.
Ce DVD de Kundalini Yoga comprend:
Réveil: remuez votre esprit par le mouvement et la respiration.
Énergie: élever votre énergie au moyen de postures vigoureuses debout.
Force: construisez votre endurance grâce á des exercices actifs difficiles.
Détente: calmez votre esprit avec des méditations et des relaxations profondes.
Durée totale: 60 minutes.
Langue: anglais.
Programme d'information/d'enseignement – Tous publics
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