Inner Workout Manual - Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan
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0,19 kgISBN: 978-0-809565-0-47
EAN: 9780809565047
Numéro: EN-132
Le Inner Workout Manual est une compilation spirituelle et émotionnelle édifiante des nombreux enseignements de yoga selon Yogi Bhajan, élaborée lors de la formation pour femmes à Espanola, au Nouveau Mexique, en 1985. Ce manuel de yoga est conçu tant pour les étudiants que pour les professeurs. Utilisez cet ouvrage pour accompagner votre pratique journalière et sentez-vous bien!
Séries de Yoga contenues dans ce manuel:
- Saahibee Kriya – pour contrôler votre Domaine
- Communication entre les hémisphères
- Au delà de la fatigue
- Gardiens de la santé (pour les glandes)
- Pour exalter le Soi
- L’essence du Soi
- Fondation pour l’Infini
- Le docteur Cerveau
- Le relâchement de la tension du guerrier
- Renforcement du système immunitaire
- Communication Céleste
- Entrainement complet pour les êtres élémentaires
- Synchroniser le cerveau et équilibrer les Tattvas
Explications supplémentaires pour : postures de base, respiration, Tattvas, Mantras et Chakras.
62 pages, révisé et certifié par KRI. Couverture souple.
Langue : anglais.
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