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Alignement Divin - Guru Prem Singh Khalsa FRANÇAIS

Alignement Divin - Guru Prem Singh Khalsa FRANÇAIS

Selon l'enseignement de Yogi Bhajan

Article attendu 
 mi 01 / 2019
 Paiement & Envoi
Numéro: KY-F-034
Poids d'envoi: 0,37 kg
ISBN: 979-10-96042-24-1
25,00  inclus 7% T.V.A.
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L’auteur de cet ouvrage, Guru Prem Singh Khalsa, est un ex-gymnaste et professeur de sport de Los Angeles, que Yogi Bhajan appelait le « Maître des postures ». Ce livre commence par une partie sur un des domaines essentiels du Kundalini Yoga que sont les Bandhas – les fermetures. Ainsi, il y a, en début d’ouvrage, une quinzaine d’exercices pour pratiquer correctement ceux-ci.

Dans la deuxième partie, sont exposées une trentaine de postures, simples, expliquées en détail afin de les effectuer correctement, sans douleur et sans forcer, pour acquérir une certaine souplesse. Ce qui se passe dans les articulations lors d’une posture est aussi expliqué. Enfin, des exercices traditionnels de Kundalini Yoga tels que le Sat Kriya sont revus sous l'angle de l’aspect postural.

Alignement Divin est un livre indispensable pour les professeurs et les pratiquants de Kundalini Yoga.

Dimensions : 295 x 205 mm.
Nombre de pages : 134.
Langue: français.

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