Release & Overcome - Snatam Kaur CD
Deux méditations avec instructions pour créer une transformation. La très belle version de Snatam Kaur du mantra Re Man Eh Bidh Jog Kamao pour transformer les défis en tremplins, et Aadays Tisay Aadays pour relâcher les peurs.
Meditation pour transformation, la nouvelle série de Snatam Kaur, constitue une offrande magnifique à la communauté du yoga. Chaque album contient deux méditations de 31 minutes. Une description détaillée du mudra utilisé lors de la pratique de la méditation et de ses effets est inclus dans le packaging.
Le but de Snatam Kaur en créant cette série était d'offrir les outils nécessaires à son audience pour amener une pratique méditative quotidienne dans leur vie.
La principale recommandation pour ces méditations est de les essayer au moins pendant 40 jours consécutifs. Selon Yogi Bhajan, en 40 jours vous détruisez une habitude, en 90 jours, vous établissez une nouvelle habitude positive, et après 1000 jours, vous ferez l'expérience de la maîtrise. Crééz chez vous un espace sacré propice à la pratique de l'une ou de plusieurs de ces méditations.
Titres:
- Re Man Eh Bidh Jog Kamao (31 Min.)
- Aadaays Tisai Aadays (31 Min.)
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