I am a Woman Yoga Manual - Yogi Bhajan
Essential Kriyas for Women in the Aquarian Age
Ce manuel de Yoga contient des exercices de Yoga et des méditations pour les femmes, enseignés par Yogi Bhajan, publié par KRI-l'Institut de Recherche du Kundalini.
Il est présenté par thèmes afin que vous puissiez vous concentrer sur une discipline particulière dans votre propre pratique, générer des ateliers pour le week-end pour vos élèves ou créer un programme entier pour une expérience approfondie dans le temps des enseignements pour les femmes.
Chaque chapitre comprend un ou deux kriyas vigoureux , plusieurs méditations, un mantra et une pratique du courant sonore pour vous relier au Shabd Guru-le divin et le divin intérieur.
Les thèmes comprennent:
- Eveiller votre vitalité intérieure: les essentiels pour une pratique quotidienne
- Sensitivité: Vous relier à votre pouvoir intérieur
- Radiance: Marcher en beauté et vivre par la Grâce
- Le son de l'esprit et du corps: Utiliser le courant sonore pour créer Clarté et calibre
- Audace: Autorisez vous votre vie
- La femme en tant que son propre psychologue I: Nettoyer le Soi
- La femme en tant que son propre psychologue II: Cultiver le Soi
- Equipement pour la crise: Que faire quand il n'y a plus rien à faire
- Sexualité et créativité : Enflammer l'étincelle
- Devenir une mère : 9 mois 40 jours et tous les jours
- Transformation et transition: Respirer à travers chaque chose
- Guérison et détente: Devenir Saine, Heureuse et Sainte
- La beauté vient de l'intérieur: Discipline personnelle et la femme élégante
Couverture souple format: 21,7 x 28 cm. Avec de nombreuses photos et illustrations. 204 pages.
Egalement disponible: I am a Woman READER - Textbook - sélection des enseignements et cours pour les femmes.
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