From Where You Are to Who You Are - Sadhana Singh
by Sadhana Singh Avenali
« La vie commence à partir du jour où vous réalisez qui vous êtes.
A partir de ce jour là, vous voulez construire ce que vous devriez être.
Lorsque vous avez construit jusqu’à ce que vous soyez ce que vous devriez être,
Alors à partir de ce moment, vous avez le droit de déborder, de partager…
D’abord il doit y avoir un verre. Puis il doit être empli.
Alors seulement, il peut déborder. »
- Yogi Bhajan
Le Kundalini yoga selon Yogi Bhajan est appelé la science de la réalité, parce que grâce à un changement de conscience induit par une action sur la matière-que ce soit physiquement ou mentalement, il guide l’individu sur le chemin de où il est jusqu’à ce qu’il est.
Lors de ce parcours, l’individu est transformé: l’identité est toujours la même, mais l’humain évolue d’un manque de consistance en sa propre identité -où il est- à une consistance totale de son identité: qui il est. Ce processus est le résultat de quelque chose qui, bien que souvent non actif, est toutefois inhéren à tout être humain: le système auto-sensoriel.
Ce livre décrit les trois méditations: Sat Kriya, Sodarshan Chakra Kriya, et Kirtan Kriya, que Yogi Bhajan nous a suggéré de pratiquer si nous souhaitons réussir à traverser la transition vers l’âge du Verseau. Ces trois méditations, chacune avec une attention particulière, stimule le système auto-sensoriel. Ce livre donne forme à une expérience gagnée à travers la pratique et l’étude de ces trois méditations et les présente sous une structure modulaire dans le but de stimuler le lecteur à faire avant tout l’expérience des techniques; facilitant l’accès et mettant l’accent sur des éléments communs à travers la description et les effets, les postures et analyse des mudras, un examen approfondi des mantras, des notes sur la numérologie et des références à l’anatomie yogique.
From Where you are to Who you are (D’où vous êtes à ce que vous êtes) est un livre unique à la qualité rare qui révèle avec profondeur les possibilités offertes pour que vous puissiez mieux vivre, mieux sentir et mieux partager.
Format: A5, environ 21 Xx 14,8 cm.
112 pages. Langage: anglais.
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